昨天晚上八点多，刚把手里的活儿忙完，整个人跟被抽了筋一样。 实在不想再对着电脑了，就窝在客厅沙发上，随便拿遥控器翻台。
一个体育集锦跳出来了，正是哈登那个三节轰下六十分的牛掰纪录。我以前看他打球总觉得磨磨蹭蹭的，但这回看完真是眼珠子都快瞪出来了，这家伙简直就是人形得分机器！当时就给自己定了个任务：必须要把这60分是怎么拿的，一招一式都给我扒清楚了。
我扒招式的实践过程
我的方法很土，但有效。我立刻从电视上转战手机，开始在几个常看的视频网站上猛找那一场的完整录像或者最全的集锦。我重点找的，是那种有慢动作回放，而且能看清楚出手时机和防守人反应的版本。
第一步：锁定目标，开始播放。
我直接拿了个iPad，把它架在书桌上，旁边放了我的笔记本。我给自己下了个死命令，每一次得分，每一次助攻，特别是每一次造犯规，都给我暂停，倒带，然后用笔写下来。这过程真够磨叽的，一分钟的集锦，我能看十分钟。
第二步：动手记录，尝试分类。
起初我的笔记乱七八糟，一会儿是“三分，后撤，命中”，一会儿是“突破，造犯规，罚球”。后来我发现这样不行，太乱了。我重新整理了一下，决定把他的所有得分手段分成几个大类来统计。
- 后撤步三分及中投：这是他的“核武器”。我仔细数了一下，光是直接用这招拿分的，占了总得分的很大一块。记录重点是他启动的时机和后撤的幅度。那个节奏感，根本不是人类能跟上的。
- 造犯规罚球：这是他的“提款机”。我发现他突破进去，只要防守人手一伸，他身体就往上一贴，哨子准响。记录重点是他肢体接触的位置和出手的姿势。那场比赛，他罚球线拿了快二十多分，简直是送分题。
- 欧洲步上篮/抛投：这是他的“应急通道”。主要用在快攻或者对面防守收缩不及的时候。记录重点是他的变向幅度，脚下左右左那个节奏，能把防守人晃得像跳舞。
第三步：总结体会，收获心得。
当我把笔记本写满，回头看那些密密麻麻的记录时，我突然明白了。这60分不是靠什么花哨的神仙球，而是靠着把这几招重复，再重复，练到极致。所有动作，都是在最合理的时间点，用最稳妥的方式完成。看着简单，但执行力是真可怕。
这事儿也给我提了个醒。我最近在忙着学那个编程语言，总想着赶紧把所有语法都学会。但哈登告诉我，武器不用多，管用就行，关键是要精。以后我就认准一两个核心技术，把它练成我的“后撤步”。实践记录完了，手酸归手酸，这波收获，值了！
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